冬に食べたい!大根が主役の時短おかず♪

冬に大活躍の「大根」を使った、簡単で美味しいレシピ10選をご紹介!
煮物・揚げ物・サラダ・スープまで、10分以内でできるスピードメニューを厳選しました。
「大根 レシピ」「大根 おかず」「大根 使い切り」などで検索している方にぴったり。
節約・時短・ヘルシー、どんなシーンにも合う万能レシピ集です。
毎日の献立に困ったときにすぐ使える、大根の神レシピをぜひチェックしてください!

1 大根の梅おかかサラダ

1 大根の梅おかかサラダ
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・大根:250g
・a. 梅干し:2粒
・a. 砂糖:小さじ1/3杯
・a. 酢:大さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ1/3杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・かつおぶし:ひとつまみ
・大葉:2枚

2 手羽元と大根のうま煮

2 手羽元と大根のうま煮
■調理時間:45分
■材料(2〜3人分)
・鶏手羽元:5本
・ゆで卵:3個
・大根:10cm
・水:400cc
・a. 酒:大さじ3杯
・a. みりん:大さじ3杯
・a. しょうゆ:大さじ3杯
・a. 砂糖:大さじ2杯
・しょうが:1片

3 さば大根

3 さば大根
■調理時間:35分
■材料(3〜4人分)
・さば(3枚おろし):2枚
・大根:1/2本
・しょうが:1片
・水:かぶるくらい
・酒:大さじ3杯
・砂糖:大さじ2杯
・みりん:大さじ2杯
・しょうゆ:大さじ2杯
<トッピング>
・しょうが:1片

4 大根の浅漬け

4 大根の浅漬け
■調理時間:5分
■材料(4人分)
・大根:5cm
・白だし:大さじ2杯
・輪切り唐辛子:1本分

5 大根のから揚げ

5 大根のから揚げ
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・大根:200g
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. しょうが:小さじ1/2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. 酒:大さじ1杯
・片栗粉:大さじ1と1/2杯
・サラダ油:適量

6 大根と白菜の浅漬け

6 大根と白菜の浅漬け
■調理時間:5分
■材料(4人分)
・白菜:300g
・大根:200g
・a. 塩こんぶ:大さじ1杯
・a. 米酢:大さじ1杯
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. 塩:小さじ1/4杯
・a. 輪切り唐辛子:1本分

7 ささみと大根のごまポンサラダ

7 ささみと大根のごまポンサラダ
■調理時間:10分
■材料(3人分)
・鶏ささみ:2本(110g)
・酒:大さじ1杯
・大根:1/4本(250g)
・a. ポン酢:大さじ1と1/2杯
・a. 白すりごま:大さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・a. 砂糖:小さじ1杯
<トッピング>
・かつおぶし:大さじ1杯
・刻み海苔:適量

8 梅の大根おろしスープ

8 梅の大根おろしスープ
■調理時間:5分
■材料(2人分)
・大根:1/8本(125g)
・梅干し:2粒
・水:300cc
・だしの素:小さじ1杯
・しょうゆ:小さじ1杯
・塩:小さじ1/4杯
<トッピング>
・小口ねぎ:適量

9 大根サラダ

9 大根サラダ
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・大根:150g
<ドレッシング>
・a. ポン酢しょうゆ:大さじ2杯
・a. 砂糖:小さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・a. 白いりごま:2g
<トッピング>
・かつおぶし:適量
・刻み海苔:適量

10 大根の肉巻き

10 大根の肉巻き
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・大根:1/4本(約250g)
・豚バラ肉(薄切り):200g
・味付塩こしょう:少々
・薄力粉:適量
・酒:大さじ2杯
・a. みりん:大さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ1杯
・サラダ油:大さじ1/2杯
<トッピング>
・小口ねぎ:適量

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